賞与があると在職老齢年金はいくら止まる？2026年度65万円基準の計算方法

働きながら老齢厚生年金を受ける人は、給与と年金の合計額によって、老齢厚生年金の一部または全部が支給停止になることがあります。

2026年4月分以降は、判定に使う基準額が51万円から65万円へ引き上げられました。ここでいう給与には、毎月の給与だけでなく、過去1年間に支給された賞与も含まれます。

賞与を受け取った月だけ年金が急に止まる、という単純な計算ではありません。賞与を「標準賞与額」に置き換え、直近1年間の合計を12で割った額を、毎月の標準報酬月額に加えて判定します。

計算に使う2つの数字

在職老齢年金の計算では、次の2つを確認します。

加給年金額を除く老齢厚生年金の年額を12で割った額です。老齢基礎年金は、在職老齢年金による支給停止の対象になりません。

次の計算で求めます。

その月の標準報酬月額＋その月以前1年間の標準賞与額の合計 ÷ 12

標準賞与額は、単純な手取り額や振込額ではありません。給与明細、賞与明細、ねんきん定期便だけで正確に判断できないときは、勤務先の社会保険担当者か年金事務所に確認します。

基本月額と総報酬月額相当額の合計が65万円以下なら、原則として老齢厚生年金は全額支給です。

65万円を超える場合は、次の式で支給停止額を計算します。

支給停止額＝（基本月額＋総報酬月額相当額－65万円）÷2

実際に支払われる老齢厚生年金は、基本月額から支給停止額を差し引いた額です。支給停止額が基本月額以上になる場合は、老齢厚生年金が全額停止になることがあります。

基本月額が12万円、標準報酬月額が38万円、過去1年間の標準賞与額の合計が120万円だったとします。

合計が65万円以下なので、この例では在職老齢年金による支給停止はありません。

同じ基本月額12万円、標準報酬月額38万円でも、過去1年間の標準賞与額の合計が240万円なら、賞与の月額換算は20万円です。

この場合、老齢厚生年金は月9万5,000円が支給される計算です。老齢基礎年金はこの計算によって減りません。

70歳以上になると、原則として厚生年金の被保険者ではありません。ただし、厚生年金の適用事業所で働いている場合は、在職老齢年金の調整対象になることがあります。

70歳以上の人は、標準報酬月額・標準賞与額に相当する額を使って判定します。70歳になったから、賞与が年金の判定から外れるとは限りません。

賞与の支給後に年金額が変わった場合でも、勤務先の給与総額だけから正誤を判断しないでください。日本年金機構が使う標準報酬月額・標準賞与額と、自分が見ている支給額が一致しないことがあります。