介護や高齢の家族の暮らしで困ったときは、地域包括支援センターへ相談してください。親の物忘れ、退院後の生活、介護サービスの利用について相談できる窓口です。
高齢者本人はもちろん、家族や近所の人も相談できます。センターは、介護保険、医療、見守り、認知症、生活上の不安などを一緒に整理し、必要な制度や専門職につなぎます。
地域包括支援センターの役割
地域包括支援センターは、市町村が設置する高齢者支援の窓口です。相談対応、権利を守る支援、介護予防、地域の医療・介護関係者との連携を通じて、住み慣れた地域での暮らしを支えます。
| 主な役割 | 相談の例 |
|---|---|
| 総合相談 | 介護保険の申請、利用できるサービス、家族介護の悩み |
| 介護予防 | 転倒が増えた、外出が減った、物忘れや体力の低下が心配 |
| 権利を守る支援 | 高齢者虐待、悪質商法、金銭管理や成年後見制度の相談 |
| 関係機関との連携 | 医療、ケアマネジャー、社会福祉協議会、見守り活動などへの橋渡し |
要介護認定を受ける前から相談できる
要介護認定を受ける前から相談できます。「このまま一人暮らしを続けられるだろうか」「何から始めればよいか分からない」という段階で、窓口へ相談してください。
- 親が薬の飲み忘れや物忘れをするようになった
- 退院後の生活や、食事・入浴・通院が心配
- 家族の介護で仕事を休む・辞めることになりそう
- 一人暮らしの高齢者が心配で、見守りの相談をしたい
- 訪問販売や特殊詐欺などの被害が疑われる
- 介護保険の申請方法、住宅改修、福祉用具について知りたい
離れて暮らす家族は、相談する家族の住所ではなく、本人が住む地域を担当するセンターへ連絡してください。
相談から支援につながるまで
- 担当の地域包括支援センターに電話または来所で相談する
- 本人の暮らし、健康、家族の状況、困っていることを伝える
- 必要に応じて、介護保険の窓口、医療機関、ケアマネジャー、地域の見守りサービスなどへつないでもらう
- 支援の利用後も、状況の変化に応じて相談する
相談するときは、「誰の、どんなことが心配か」を伝えてください。制度名や必要書類は、相談しながら確認しましょう。
相談前にメモしておくとよいこと
- 本人の年齢、住所、同居・独居などの暮らし方
- 困っていることと、いつ頃から起きているか
- 利用中の介護・医療サービス、主治医がいるか
- 家族ができること、難しいこと
緊急の危険があるときは、センターへの相談を待たずに連絡してください。救急は119番、犯罪や暴力のおそれは110番です。
担当センターの探し方
本人の住所を担当するセンターを探してください。市区町村の介護保険・高齢者福祉のページか、厚生労働省の介護サービス情報公表システムで「地域包括支援センター」を確認できます。
困ったら、本人が住む地域のセンターへ相談する
介護サービスを使うか迷っている人や、相談先が分からない人は、地域包括支援センターへ連絡してください。早めに相談すると、本人の暮らしと家族の負担に合う支援を探しやすくなります。
参考資料
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地域包括支援センターへの相談は無料です。
要介護・要支援認定は、市区町村が申請を受け付け、認定調査・主治医意見書・介護認定審査会を経て決定します。
センターが認定申請を代行する自治体もあります。相談するときに「認定申請まで手伝ってほしい」と伝えてください。厚生労働省の介護保険案内
あわせて確認したい手続き(政経プラスの姉妹サイト)
- 介護費用の負担軽減ガイド:介護費・施設費の軽減と払い戻しの手続き(実家じまい手帖)
- 介護保険・要介護認定の手続きガイド:申請・更新から、サービス開始まで(実家じまい手帖)


